Лучшие приложения

AliExpress ShoppingShazam EncoreUC BrowserSHAREitPicsArtVivaVideo Pro

100 отжиманий курс тренировок

Раздел: Спорт/здоровье

( 3 Голоса (ов) ) 

100 отжиманий курс тренировок100 отжиманий на AndroidПриложение 100 отжиманий на AndroidПриложение 100 отжиманий на AndroidПриложение 100 отжиманий курс тренировок на Андроид100 отжиманий курс тренировок на Андроид


100 отжиманий курс тренировок - как универсальное физическое упражнение. Возможно, кто-то не любит подтягиваться или качать пресс, специально для таких людей есть универсальное средство в виде отжиманий. Ведь во время выполнения именно этого упражнения работают практически все группы мышц. Это даже не «двух зайцев одним выстрелом», а целое стадо зайцев.

Ну а о том, насколько важны физические упражнения, думаю, вам рассказывать не надо. Ведь на эту серию мобильных приложений уже было много обзоров, все они специализировались на какой-то своей фишке. Здесь же отжимания. Универсальное и эффективное средство для улучшения своей физической формы.

Для того, чтобы вы смогли сравнить свои достижения с достижениями других пользователей, приложение предлагает зайти в него через аккаунт Google, но делать этого, честно сказать, необязательно, если вам этого не хочется, приложение все равно будет работать.

Для начала занятий, как полагается в спортивном мире, следует размяться и в приложении встроена программа разминки, в виде подробного описания и джиффки, где показано, как нужно двигаться.

После разминки вы готовы приступить к основным упражнениям, где необходимо будет выбрать ваш уровень физической подготовки на текущий момент (можно судить по максимальному количеству отжиманий). Максимальные уровни с максимальным количеством отжиманий в бесплатной версии приложения не доступны. А после покупки приложения добавляться и уровни и реклама уберется.

Отжимания делаются по подходам и приложение после каждого подхода будет просить вас запустить таймер, где обычно на один подход даётся 1 минута. При желании количество подходов или продолжительность времени на таймере можно уменьшить или увеличить.

Если у вас своё видение того, как надо отжиматься, разработчик это предусмотрел и вы можете составить свою программу тренировок, например, из отжиманий на коленях или с помощью стульев. Как ни странно, в бесплатной версии этот режим не урезали.

100 отжиманий курс тренировок - отличное решение для тех, кто хочет комплексно подойти к вопросу поддержания физической формы на должном уровне и не особо заморачиваться с видами тренировок.

Особенности:

  • 11 программ тренировок
  • быстрая статистика (ваш текущий средний уровень отжиманий, текущая программа, статус и медали)
  • Бекап и восстановление данных на внешний сервер
  • чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний
  • для удобства хранения и переноса личной статистики функция облачного хранения статистики
  • разминка перед тренировками
  • возможность смены программы при неудачной тренировке
  • История выполнения отжиманий

Скачать приложение 100 отжиманий курс тренировок на Android бесплатно вы можете по ссылке ниже.


Разработчик: ShvagerFM
Платформа: Android 2.3.3 и выше
Язык интерфейса: Русский (Rus)
Состояние: Free (бесплатно)
Root: Не нужен



Похожие - Спорт/здоровье

Поиск по сайту