7 минут упражнений

---

---

7 минут упражнений - Семи минутный комплекс физических упражнений.
7 минут упражнений - это гарантированный результат и гарантия того, что вы похудеете и улучшите вашу сердечно сосудистую систему. По крайне мере, так утверждает разработчик приложения, ссылаясь на то, что это научно доказанный факт. Доказать или опровергнуть его на собственном опыте, к сожалению, не можем. Но как работает приложение - опишем.

Первое, что стоит учесть - это локализованное приложение и в нем много текста. В виде описания упражнений, их пользы и прочего. В основном, это так называемый туториал: какие упражнения, по сколько подходов и т.д. Но, к счастью, на дворе не девятнадцатый век и для того, чтобы быть уверенным, правильно ли вы все делаете, там есть картинки, а так же, при желании, можно нажать на ссылку на youtubeи посмотреть соответствующие упражнениям видео.

Следующий важный момент, на который нужно обратить внимание - это какой у вас стоит в телефоне синтезатор голоса. Его нужно будет проверить и скачать, в случае необходимости, русский язык. Так как во время выполнения упражнений с вами будет разговаривать женский голос. Точнее диктовать вам в течении семи минут то, что нужно делать.

В арсенале приложения есть классические упражнения, такие как приседания и отжимания, имеется раздел - упражнения на пресс. Также разработчик обещает в ближайшем будущем обещает сделать дополнение - упражнения на ягодицы. Интерфейс у приложения, весьма и весьма незамысловатый, но оно и понятно: особо там думать не надо, да и не хочется во время тренировок, бери и делай. Поэтому все доступно и понятно. 7 минут упражнений - выделяет на фоне остальных подобных приложений незамысловатый интерфейс и упрощенный метод взаимодействия с пользователем.
Особенности:

• голосовое руководство, которые подскажет вам, когда выполнять упражнение, а когда отдыхать;
• настройка времени выполнения каждого цикла в зависимости от конкретных обстоятельств;
• настройка времени отдыха;
• во время выполнения комплекса экран устройства не отключается;
• привлекательный вид и дизайн интерфейса;
• в журнале отображается полное время выполнения комплекса;
• возможность поставить упражнения на паузу, а также перейти к следующему или предыдущему упражнению;
• ежедневные уведомления о необходимости выполнить упражнения.

Скачать приложение 7 минут упражнений на Андроид вы можете по ссылке ниже.

---

---

Разработчик: Simple Design Ltd.
Платформа: Android 2.3 и выше
Язык интерфейса: Русский (RUS)
Состояние: Full (Полная версия)
Root: Не нужен

---

---